Gör november till en månad med mera liv!

November behöver inte vara en mörk och tung månad. Tänk om vi istället gör den till en månad fylld av ny energi, inspiration och små förändringar som faktiskt gör skillnad!

De två viktigaste utmaningarna:
– utomhus 20 minuter varje dag
– styrkepass 2 ggr varje vecka

Utöver detta kommer jag inspirera till små förändringar som gynnar din ork och välmående under dessa veckor.

Länk till kursen