SommarStark v 26-34
Det ursprungliga priset var: 38,00 €.22,00 €Det nuvarande priset är: 22,00 €.
Vecka 26-24
Ett 9-veckors upplägg för dig som vill hålla igång hela sommaren – både fysiskt och mentalt.
👉 Endast: 22 € (ord. 38 €). Erbjudandet gäller till 4 maj.
Det här får du:
Onlinepass varannan vecka:
– Stark med Johanna
– Core & rörlighet
– Lugna Starka
Extra bonuspass:
– Mage & rumpa
– Ben & säte
– Bål
– Överkropp
– Pulspass
Träna när det passar dig – hemma, på stugan eller på resa.
Träningen under sommaren ska vara lättillgänglig, rolig och effektiv.
Här får du allt i ett paket.
Beskrivning
SommarStark
Cirka 45 minuters helkroppspass. Du behöver hantlar, käpp, gummiband och liggunderlag. Omtyckt och populär träning som passar alla eftersom jag visar flera svårighetsgrader.
Lugna starka
30 minuter träning för den som vill träna men ta det lite lugnare. Här behövs endast käpp, gummiband och en stol.
Core och rörlighet
30 minuter rörlighet för hela kroppen samt stärkande övningar för coren. Passar alla, och inga redskap behövs. Många med besvär i nacke och axlar har blivit kvitt besvären tack vare denna träning.
Bonuspass
Ni kommer hitta korta men effektiva pass i textform. Perfekt att köra före bastun, eller efter löpturen. Dessa ska hjälpa er att träna styrka även när ni är på resande fot eller annars har mycket på gång.
Endast inloggade kunder som har köpt denna produkt får lämna en recension.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.