Stark med Johanna – februari/mars 2026

Cirka 45 minuters helkroppspass. Du behöver hantlar, käpp, gummiband och liggunderlag. Omtyckt och populär träning som passar alla eftersom jag visar flera svårighetsgrader.

Lugna starka (Bonuspass till alla som anmäler sig till Stark med Johanna)
30 minuter träning för den som vill träna men ta det lite lugnare. Här behövs endast käpp, gummiband och en stol. Detta pass lämpar sig för:

Passen kan ses i tre veckor.

Förslag: Här kunde man skriva mer om vilka teman som tas upp under veckorna + övrig praktiskt info

”Tack, äntligen har jag blivit en som tränar 😀 och jag älskar det!”

Så skrev en kund om onlineträningen.

  • Såå perfekt att kunna göra den när det passar en bäst.🤗💪🏼
  • He är duohjulfors som fått mig att börja träna. Så bra att man kan träna när som helst och hemma
  • Har varit bra combo med övningar. Det är bra också att det går att variera lättare och tyngre varianter på övningarna.
  • Helt super jumppa pass, man e svettig och nöjd efteråt 👌
  • För mig har denna träningsform varit super!!!!! Du beskriver övningarna så noggrant + var det skall kännas! Skönt att få jumppa hemma å jättebra att man kan träna efteråt om man inte haft möjligt med liveträningen! Så enligt mig, super!!!!!! 😍😍😍”
  • Har gjort passet 3ggr i veckan och redan efter första veckan försvann mitt ryggont och min svindel är som bortblåst! Superbra! Tack för bra pass! 👍🏻 Så glad att jag kom med! 😊

Stark med Johanna spelas in måndagar kl. 19.00 så du kan delta live om du vill. Passen kan ses under 3 veckor.

Detta innehåll är låst. Vänligen köp kursen för att få åtkomst. Köp kursen.

Föreläsningarna ingår i premium-paketet

Under perioden får du ta del av tre föreläsningar som du kan se när det passar dig:
– Kostföreläsning samt genomgång hur du använder kostdagboken
– Träningsföreläsning: få en djupare förståelse, motivation samt 
– Föreläsningen: ”varför är det så svårt att göra rätt”
→ Den här brukar vara en riktig ögonöppnare.

Detta innehåll är låst. Vänligen köp kursen för att få åtkomst. Köp kursen.

Kursen har ett diskussionsforum för alla deltagare

Köp kursen för att få tillgång Köp kursen.

Formulär för kursdeltagare att ge respons

Köp kursen för att få tillgång Köp kursen.

Köp kursen för att få tillgång Köp kursen.

Innehåll som är allmänt tillgängligt

Köp kursen för att få tillgång Köp kursen.

Köp kursen för att få tillgång Köp kursen.