Välkommen hit!

Så kul att du har valt att ta steget mot att bli en traillöpare!
Nu börjar din resa mot att kunna röra dig lätt och tryggt i löpskor, i din egen takt och med naturen som sällskap.
Den här kursen är till för att ge dig en mjuk och hållbar start (eller omstart) i löpningen.

Tillsammans bygger vi upp styrka, teknik och självförtroende utan stress och med fokus på att kroppen ska må bra hela vägen.
Här inne hittar du allt material du behöver, och varje vecka finns jag här för att guida, peppa och stötta dig.

Nu kör vi – ett steg i taget! 💚