Till dig som är sliten och har kört på reserven lite för länge. Är det kanske dags att stanna upp en stund? 


Du är snabb att hjälpa till åt höger och vänster och sätter massor med energi på andra. Du tar hand om barnen (stora som små) och du kanske har föräldrar som behöver allt mera hjälp. Dessutom kräver jobbet mera av dig. Och du blir allt mera sliten, olycklig och vilsen. 

Kanske det är nu du behöver sätta lite resurser på ditt eget mående. Dags att ta reda på vem du är och vad du vill! Det går bara så länge att undvika sig själv och sätta energi på andra… 

Det är inte själviskt att ta ett steg tillbaka och reflektera. Att göra saker som får dig att må bra. Att säga nej till sånt som dränerar och stjäl energi. MEN, det kräver mod. Mod att våga samt mod att inse att ditt välmående är lika viktigt som alla andras. Den största insikten blir den att det är bara du som kan vårda om dig själv. Genom att backa, lyssna in och sen leva livet fullt ut. 

Lova att du tar hand om dig 🧡