Julklappen som ger både styrka och glädje
Nu kan du beställa ett inspelat träningspaket för seniorer – perfekt för äldre föräldrar, mostrar eller mormor som redan har allt och vill må bra.
Paketet innehåller fyra onlinepass som kan tränas när som helst, hemma i lugn och ro:
• Tre styrkepass för att bygga upp muskler och öka stabiliteten.
• Ett rörlighetspass som hjälper till att behålla smidighet och förebygga stelhet.
Träningsvideorna är anpassade för seniorer vilket betyder att övningarna är valda med omsorg för att ge bra effekt samt ske på ett tryggt och anpassat sätt. Tempot är också lagom långsamt så att alla hinner med i rörelserna.
Beställ paketet via beställningsformuläret.
Kundcitat!
"Jag gillar att rörelsepasset var lagom kort, då kan man köra det där hemma efter promenaden."
"Lagom långsamma övningar, kändes skönt i kroppen efteråt."
"Äntligen ett styrkepass som passar oss lite äldre nybörjare!"
"Enkla övningar som passar mig. Jag blev skönt trött i musklerna."